豆角炖菜花做法
豆角炖菜花的做法如下:
方法一
用料:
菜花200克
豆角100克
胡萝卜80克
精盐、味精、胡椒粉各适量
清汤1500克
植物油2大匙
制作步骤:
1. 将胡萝卜去皮,洗净,切成片。
2. 菜花洗净,切成小朵。
3. 豆角去老筋,洗净,斜刀切成细丝。
4. 净锅置火上,加入植物油烧热,下入胡萝卜片、豆角丝、菜花煸炒至断生,再倒入清汤,加入精盐、胡椒粉、味精煮至入味即可。
方法二
用料:
土豆、花菜、豆角
姜丝、八角、干辣椒
酱油、蚝油、糖、盐
制作步骤:
1. 原料洗净,土豆切块,花菜掰小朵,豆角掰成两至三段。
2. 姜丝适量,八角几瓣即可,干辣椒适量掰断。
3. 热锅凉油爆香八角辣椒和姜丝。
4. 按顺序将土豆、花菜和豆角下锅翻炒,加入酱油蚝油和糖炒匀。
5. 加水没过食材的一半,大火煮开后转小火加盖焖煮。
6. 土豆可用筷子扎透就熟了,尝下咸淡,一半不需要再加盐了。
7. 喜欢红烧口感的最后可以大火收汁。
方法三
用料:
菜花100g
豆角100g
食油1茶匙
盐适量
胡椒少许
生抽少许
郫县豆瓣1茶匙
熟五花肉少许
姜小块
蒜2瓣
葱半个
红椒半个
制作步骤:
1. 花菜掰小朵、洗净;青红椒、洋葱切小块、姜切丝、蒜拍破。
2. 豆角掐寸段、洗净,下入开水中焯至八分熟。
3. 锅中油烧热,爆香姜蒜,下花菜翻炒。
4. 下豆角炒匀,稍加点盐、胡椒。
5. 倒入熟五花肉,炒匀,加入郫县豆瓣,加点水煮2分钟。
以上是三种不同的豆角炖菜花的做法,您可以根据个人口味选择合适的方法尝试。