干煸花生米不油炸可以吗
干煸花生米 可以不油炸,通过以下步骤可以实现:
干煸:
将花生米放入干锅中,小火慢慢翻炒1-2分钟,去除表面多余的水分,使外壳干燥。这样在后续加入油炸时,油能均匀吸收,炸出来的花生米更香脆。
冷锅冷油:
将锅中的水分擦干,冷锅冷油,放入少量食用油和盐,中小火炒热花生米。炒至花生米开始裂开时,调成小火,继续翻炒至花生米变酥脆。最后利用余热继续让花生米变酥脆。
无油干炒:
将洗净的花生米直接倒入干锅中,用中小火慢慢加热,炒干表面水分。然后加入少量食用油,慢慢翻炒,让每一颗花生都均匀地裹上一层薄薄的油,最后关火,利用余热继续翻炒至完全酥脆。
这些方法都可以使花生米达到酥脆的口感,且比油炸更健康、省油。建议选择一种适合自己的方法进行尝试。