白菜不用油怎么做好吃
白菜是一种非常健康且美味的蔬菜,即使不用油,也有多种方法可以使其变得美味可口。以下是一些推荐的做法:
蒸白菜
将白菜洗净切成小段,五花肉切片腌制后放在白菜上摆盘,然后放入蒸锅蒸煮。蒸好的白菜会有汤汁,可以将汤汁烧热后加入水淀粉调浓稠,这样味道会更加浓郁。
腌制白菜
将白菜洗净切块,加入食盐腌制半小时,再腌制半小时。然后加入苹果、梨、蒜、生姜等食材捣成糊状,加入辣椒面和生抽拌匀,最后将白菜与调料充分混合,腌制3天后即可食用。
清炒白菜
将白菜切条,放入锅中加入泡姜碎和少许水,煮至白菜软熟。这种做法不需要额外加盐,泡姜的盐分已经足够。
清水煮白菜
将白菜切条,放入锅中加入少量水,直接煮至软熟。这种做法简单健康,适合素食者和减肥人士。
蒸白菜卷肉
将白菜叶洗净,摆放五花肉片,然后卷成白菜卷。将卷好的白菜卷放入蒸锅蒸煮,蒸好后切片装盘,淋上调料即可。
响油白菜
将白菜切成小段,用清水清洗后放入锅中加水煮熟,加入调料拌匀。最后在锅中加少量油,烧热后迅速淋在调料上,搅拌均匀即可食用。
这些方法都不需要使用油,既能保持白菜的原汁原味,又能满足不同的口味需求。你可以根据自己的喜好选择适合的做法,享受健康美味的白菜菜肴。