毛芋头莲藕炖排骨

毛芋头莲藕炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

猪排骨350克

莲藕一段

芋头3个

姜适量

盐适量

胡椒粉适量

枸杞子适量

初步处理

猪排骨洗净,冷水浸泡出血水。

莲藕和芋头洗净备用。

焯水

猪排骨冷水入锅焯水后,再用冷水冲洗干净。

炖煮

取陶煲王砂锅,加入猪排骨、姜片和适量的水,大火烧开,转小火煲20分钟左右。

莲藕去皮洗净切片,芋头去皮洗净切丁。

猪排骨煲20分钟左右后,加入芋头丁,继续小火煲1小时左右。

加入莲藕片,继续小火煲1小时左右。

调味

少加一点盐和白胡椒粉调味。

加入枸杞子,关火。

出锅