三明治早餐无面包

如果您正在寻找无面包的三明治早餐选项，这里有一些创意和实用的建议：

煎蛋三明治

材料：

鸡蛋 3个

吐司 2片

火腿 1片

培根 1片

黄瓜 小半根

西红柿 半个

熟芝麻 一小抓

做法：

1. 西红柿和黄瓜切片，火腿和培根切片。

2. 鸡蛋打散，煎成蛋饼，撒上芝麻。

3. 在蛋饼上依次放上黄瓜、西红柿、火腿、培根。

4. 将蛋饼对折，盖上另一片吐司。

5. 对半切，用保鲜膜包住，带到公司。

蔬菜饼三明治

材料：

卷心菜 100克

胡萝卜 30克

普通面粉 25克

鸡蛋 3个

芝士片 2片

宝宝午餐肉 1片

西红柿 1个

油 适量

葱花 适量