晚上青菜大处理

晚上处理青菜的方法如下:

用保鲜膜包好,放到冰箱的保鲜区 :这样可以延长青菜的保鲜时间,使其保持新鲜。

如果没做以上处理,青菜已变黄,可在清水中放点醋,然后将青菜放在水里浸泡:

醋可以帮助恢复青菜的绿色,并去除一些细菌。

将青菜洗干净

用凉水冲洗,去除表面杂质。

浸泡5到10分钟,去除较难清洗的污垢。

轻轻摩擦表面,去除顽固污垢。

再次用清水冲洗干净。

如有需要,可以使用食用碱水漂洗,去除残留农药。

沥干水分,备用。

高温加热:

一些耐热的蔬菜,如菜花、豆角、芹菜等,洗净后再用开水烫几分钟,可使农药量下降30%,再经高温烹调,可以清除90%的农药。

给菜晒太阳:

蔬菜在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞等农药的残留量可减少60%左右。

凉拌青菜:

将洗净的青菜沥干水分,加入调味料(如盐、醋、蒜末等)拌匀,放入冰箱冷藏,食用前取出即可。