清肺紫薯银耳羹推荐

经典紫薯银耳羹

材料：紫薯200克，银耳1个，冰糖40克，清水1000克。

做法

1. 银耳提前泡好，剪去黄底，紫薯去皮切块，银耳切小朵。

2. 电饭煲内倒入清水放入银耳，按粥汤键煮至1小时，直至银耳浓稠。

3. 倒入紫薯块和冰糖，盖上盖子继续粥汤键煮20分钟，全程小火。

丰富营养的紫薯银耳羹

材料：银耳1朵，紫薯1个，黄薯1个，冰糖适量。

做法

1. 银耳泡6个小时后切成小朵，紫薯和黄薯去皮切块。

2. 银耳加水煮2小时，再放入紫薯和黄薯煮10分钟，最后放冰糖煮5分钟。

简单易行的紫薯银耳羹