好吃简单减肥的早餐
好吃又简单的减肥早餐推荐如下：
蒸南瓜鸡蛋
食材：南瓜、鸡蛋、牛奶
做法：南瓜洗净切块放入碗中，加入2个鸡蛋和150ML牛奶，包上保鲜膜，水开后蒸15分钟即可。
牛油果鸡蛋吐司
食材：全麦吐司、牛油果、鸡蛋
做法：鸡蛋煎成溏心荷包蛋，吐司片用平底锅或烤箱稍微加热，牛油果切片铺在吐司上，再加上煎蛋即可。
燕麦水果杯
食材：即食燕麦、无糖酸奶、喜欢的水果
做法：燕麦铺在碗底，加入无糖酸奶，切好水果块均匀铺在表面。
鸡胸肉生菜卷
食材：熟鸡胸肉、生菜叶、黄瓜条
做法：鸡胸肉切成薄片或条状，放入生菜叶中，卷成小卷即可食用。