杏鲍菇芹菜炒洋葱
芹菜洋葱炒杏鲍菇是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
洋葱 1个
杏鲍菇 2个
芹菜 1根
大蒜 3瓣
胡椒粉 适量
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
蚝油 适量
白糖 适量
橄榄油 适量
料酒 适量
蘑菇精 适量
制作步骤:
洋葱和杏鲍菇的处理
洋葱切成丝。
杏鲍菇切成片或条,可以撕成条状以便烹饪。
芹菜的处理
芹菜洗净,切成段或条。
热锅冷油
锅中倒入适量的橄榄油,加热至油温适中。
炒香洋葱和杏鲍菇
先放入洋葱丝,炒至洋葱变软并略微透明。
加入杏鲍菇片或条,翻炒均匀。
调味
根据个人口味加入盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油和白糖,继续翻炒2-3分钟,直至食材熟透并出香味。
加入芹菜
将切好的芹菜加入锅中,与杏鲍菇一起翻炒。
出锅
炒至芹菜变软,所有食材混合均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
快速料理:这道菜的烹饪过程较为简单,可以在短时间内完成,适合忙碌的日子。
营养搭配:洋葱和杏鲍菇的搭配不仅美味,还具有促进血液循环和降低胆固醇的功效。
调味灵活:可以根据个人口味调整调味料的种类和用量,使菜肴更符合自己的口味。
希望这道芹菜洋葱炒杏鲍菇能够满足你的口味需求,并为你的餐桌增添一道健康美味的菜肴。