宝宝辅食莲藕虾仁饼

宝宝辅食：莲藕鲜虾饼

食材准备：

莲藕 50克

鲜虾仁 75克

胡萝卜 15克

淀粉 15克

小葱 适量

盐 适量（根据宝宝年龄调整）

制作步骤：

食材处理

莲藕和胡萝卜切成细末。

鲜虾剁成虾蓉。

小葱切碎备用。

混合搅拌

将所有食材混合，加入适量的淀粉搅拌均匀，形成糊状。

煎制

平底锅加热少许油，小火将混合料煎成饼状。

煎至两面金黄，熟透即可。

适宜年龄：

十个月以上的宝宝可以享用。

年龄稍大的孩子可以根据自己的口味适当加盐调味。

营养价值：

莲藕富含维生素C和纤维素，有助于消化。

鲜虾富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于宝宝骨骼和智力发育。

胡萝卜则提供了丰富的维生素A和纤维素，有助于视力健康和消化。

小贴士：

可以根据宝宝的口味添加一些黑芝麻或核桃粉，增加口感和营养。

如果宝宝不习惯，可以先将饼做得软一些，逐渐适应后再尝试煎得稍微金黄一些。

这款莲藕鲜虾饼不仅美味，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食。希望你的宝宝会喜欢!