全麦面包和正常面包
全麦面包和正常面包（通常指普通白面包或吐司面包）在多个方面存在显著差异：
原料
全麦面包：使用全麦面粉制作，包含麦类的麸皮和胚芽。
普通面包：使用小麦粉制作，通常去除了麸皮和胚芽，只保留胚乳。
营养价值
全麦面包：富含膳食纤维、维生素B群、矿物质（如钙、镁、钾）和抗氧化物，有助于消化、预防便秘、控制体重和降低慢性疾病风险。
普通面包：虽然也含有一定的营养成分，但通常不如全麦面包丰富，且可能含有较多的糖和添加剂。
外观
全麦面包：颜色较深，呈浅褐色，表面粗糙，能看到麦麸的小粒。
普通面包：颜色较浅，呈黄色或白色，表面光滑细腻。
口感
全麦面包：口感较粗糙，咀嚼起来有弹性，容易产生饱腹感。
普通面包：口感较松软，细腻，可能添加有果糖、奶油等成分，更符合大众口味。