不吃米饭汤不浪费了吗

不吃米饭或汤是否会造成浪费，取决于具体情况。以下是一些相关的观点：

如果减肥，可以选择喝汤并吸去表面的浮油，不吃汤渣，这样可以减少热量摄入，但并不意味着完全避免了浪费，因为汤渣仍然被丢弃了。

米汤被认为是有营养的，尽管现在的米是精米，营养成分有所减少，但米汤仍能测出人肠胃的饱饿程度，且有一定的营养价值。

不吃剩饭剩菜会造成浪费，而米汤可以作为一部分食物，减少剩饭剩菜的产生。

长期不吃主食可能会导致营养不均衡，建议找到一个主食与汤进食比例的平衡点，以达到减肥不伤身的效果。

综上所述，不吃米饭或汤可能会造成一定程度的浪费，特别是当这些食物被直接丢弃时。如果能够合理利用这些食物，比如将米汤用来洗碗等，可以在一定程度上减少浪费。同时，保持饮食的均衡和多样化也是非常重要的。