莲藕肉丸虾汤
莲藕肉丸虾汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。它以莲藕和虾仁为主要食材,搭配蛋清和淀粉制成的肉丸,再搭配白萝卜丝等配料,既美味又健康。
主要食材
莲藕:提供丰富的淀粉和营养,使汤品口感更加细腻。
鲜虾:高蛋白低脂肪,增加汤品的鲜美度。
鸡蛋清:增加黏性,使肉丸更加紧实。
淀粉:使肉丸更加有弹性,不易散开。
白萝卜丝:增加口感层次,去除虾的腥味。
香葱、姜片:提升汤品香气,去腥增香。
制作步骤
准备食材:
鲜虾去壳去虾线,莲藕切小块,白萝卜擦丝,香葱切段,姜切片备用。
制作肉丸:
将虾肉、莲藕、香葱、姜片放入搅拌机打成泥,加入适量淀粉和鸡蛋清,顺着一个方向搅拌,直至肉泥黏稠有弹性。
煮制肉丸:
锅中加水烧开,小火将肉丸轻轻放入,待肉丸浮起后继续煮一分钟,捞出备用。
煮汤:
锅中保留煮肉丸的水,加入焯过水的白萝卜丝和姜片,煮至萝卜丝软烂,捞出姜片。
组合汤品:
将煮好的肉丸重新放入锅中,加入适量盐调味,煮一分钟后即可出锅。
小贴士