网站首页 > 虾仁 > 西兰花焖红薯粉 西兰花焖红薯粉 食材准备西兰花:260g红薯粉:适量笋干:适量瘦肉:120g(可选)油:适量生抽:1勺盐:适量鸡精:少许葱:适量姜:适量蒜:适量耗油:1勺老抽:1勺白糖:半勺 做法步骤准备工作西兰花洗净,切小朵。红薯粉提前用温水泡软。笋干提前煮10分钟,至软烂。瘦肉切成末,用生抽和红薯粉拌匀,腌制10分钟。炒制过程锅里热油,下入葱姜蒜末煸出香味。