面条热量千焦

面条的热量因种类、制作方法和配料的不同而有所变化。以下是一些具体数据：

100克可食部分的面条

热量约为284卡路里（1188千焦）。

热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需的总热量的12%。

标准面条（100克可食部分）

热量约为280大卡（1171千焦）。

150克煮熟的面条

热量约为180千卡。

生面条（100克）

热量约为270千卡。

煮熟的面条（100克）

热量约为109大卡。

一碗面条（约300克）

热量约为300-800千卡。

100克干面条（如意大利面或中式面条）

热量约为110-140千卡。