辣白菜配荞麦面条

辣白菜配荞麦面条是一道非常受欢迎的组合,既有辣白菜的酸辣口感,又有荞麦面的Q弹质感。以下是几种不同的做法,供您参考:

低热量辣白菜荞麦面条汤

用料:辣白菜150克,西葫芦一个,魔芋一包,青椒两个,西红柿一个,洋葱半个,鸡胸一块,盐适量。

做法

1. 食材切好,鸡胸肉腌制过(可选原味)。

2. 锅中倒少许油,先炒洋葱、青椒和辣白菜。

3. 加入其他食材,加水没过蔬菜。

4. 放入荞麦面条,开锅后小火煮一会儿即可。

辣白菜荞麦拌面

用料:荞麦面200克,生菜3片,香葱1根,辣白菜1小碟,白糖、香醋、食盐、香油、黑胡椒汁适量。

做法

1. 荞麦面煮5分钟,过凉后摆盘。

2. 辣白菜撕成细条,香葱切花,生菜切段。

3. 摆盘时,把面卷一卷,中间插上辣白菜,撒上葱花,生菜剪成丝。