西兰花和竹子
西兰花和竹笋 没有相克关系。
西兰花和竹笋可以一起食用,没有明确的相克信息。以下是一些与西兰花搭配的食材和做法:
西兰花炒腐竹
西兰花300克,腐竹、黄瓜、胡萝卜各150克,盐3克,鸡精2克。
西兰花洗净,掰成小朵;腐竹泡发洗净,切段;黄瓜洗净,切片;胡萝卜去皮洗净,切片。
锅入水烧开,放入西兰花焯烫片刻,捞出沥干备用。
锅下油烧热,入西兰花、腐竹、黄瓜、胡萝卜翻炒片刻,加盐、鸡精炒匀,待熟装盘即可。
西兰花拌腐竹
准备好食材,腐竹提前泡软切段,西兰花摘小朵洗净,开水焯烫备用。
腐竹放入开水中煮熟,锅内热油爆香蒜,将热油倒进拌好的西兰花中。
西兰花和腐竹烫好后捞出,加入盐、醋和糖拌匀。