银耳汤的功率

银耳汤的热量相对较低，不同来源的热量数据略有差异：

1. 每100克银耳汤的热量约为10大卡。

2. 每100克银耳汤的热量约为20至30千卡。

3. 每100克银耳汤的热量约为30千卡。

因此，银耳汤的热量大约在10至30千卡/100克之间。如果考虑银耳汤的体积，一碗（约200毫升）银耳汤的热量大约在15至50千卡之间，具体热量取决于添加的食材和烹饪方式。

建议选择无糖银耳汤以控制热量摄入，并且银耳汤具有多种健康功效，适合日常食用。