豆腐皮炖茼蒿

豆腐皮炖茼蒿是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。茼蒿具有利脾胃的功效,而豆腐皮则富含蛋白质和多种微量元素。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

茼蒿:1把,选择新鲜翠绿的茼蒿,避免选择过大的,以免口感变老。

豆腐皮:若干,建议使用冷水浸泡以保持营养。

瘦肉:少许,切成肉末,增加汤的味道。

生姜:少许,去皮切丝。

蒜头:少许,拍碎切末。

酱油料酒:适量,用于调味。

做法步骤:

准备食材

茼蒿洗净,切成段;豆腐皮切成小段或丝;瘦肉切成肉末;生姜切丝,蒜头拍碎切末。

炒香调料

锅内加入适量的油,加热至油温适中后,放入姜丝和蒜末,爆香。

炒肉末