芹菜叶木耳鸡蛋
所需材料:
1. 芹菜叶子一把
2. 泡好的木耳一把
3. 鸡蛋3个
4. 调料:食盐、鸡汁、食用油、生抽、蚝油、蒜末、辣椒(可选)
所需工具:
1. 不粘锅
2. 锅铲
3. 刀具
步骤:
前期准备
摘取嫩的芹菜叶,清洗干净后斜切成3-4厘米的小段。
干木耳用温水浸泡20分钟,泡发后清洗干净,撕成小块。
鸡蛋打入碗中,加入少量盐,搅拌均匀备用。
制作过程
热锅刷油,倒入鸡蛋液,用中火煎至定型,煎成小块后盛出备用。
锅中再次倒入适量油,加入蒜末,用小火煸炒出香味。
倒入芹菜段和木耳,翻炒2-3分钟至颜色变深,加入1汤匙生抽增添鲜味。
最后倒入之前炒好的鸡蛋,和芹菜、木耳一起翻炒1分钟,加入适量盐调味,再翻炒均匀即可出锅。
提示和建议:
倒入蛋液时宜小火,这样可以使鸡蛋煎得更嫩滑。
芹菜和木耳翻炒时间不宜过长,以保持它们的脆嫩口感。
如果喜欢辣味,可以加入少许辣椒丝或段来提味。
烹饪时间:
准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
总时间:25分钟
分量:
适合3-4人份
这道菜色彩鲜艳,营养丰富,既有芹菜的微甜,又有木耳的爽脆,再加上鸡蛋的滑嫩,是一道非常受欢迎的家常菜。