南瓜盅煲汤
南瓜盅煲汤是一道营养丰富、口感丰富的佳肴。以下是一种简单又美味的做法:
食材准备:
南瓜 1个
猪骨汤 1碗
玉米粒 适量
嫩豌豆荚 适量
胡萝卜丁 适量
虾球 适量
枸杞 6粒
姜 2小块
盐 适量
做法步骤:
南瓜处理
将南瓜削皮,挖出南瓜瓤,并将边沿处理成V型。
将南瓜头部横切一小部分作为盖子,去南瓜子籽,挖开部分南瓜肉备用。
汤底准备
将猪骨汤烧开,小火炖煮约40分钟。
蔬菜准备
将玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、虾球、枸杞和姜片放入锅中,继续煮15分钟。
蒸制
将煮好的蔬菜和汤舀进南瓜盅里,再放入裹了淀粉的虾球,放入蒸锅上气蒸10分钟。