珍珠肉丸早餐
珍珠肉丸早餐是一道美味且富有营养的选择。以下是一种制作方法:
原料:
猪肉(肥二成瘦八成)400克
金钩虾25克
嫩菠菜500克
熟火腿50克
糯米200克
削皮荸荠50克
鸡蛋1个
面粉25克
熟猪油50克
料酒25克
山西老陈醋3克
精盐、味精适量
湿淀粉30克
胡椒粉1克
葱10克
芝麻油10克
汤150克
制法:
1. 糯米用清水淘洗干净,再用开水泡10分钟后,沥干待用。火腿、金钩、荸荠切米粒状。葱切成花。菠菜摘去老叶,洗净。
2. 猪肉洗净,剁成细茸,加入鸡蛋、面粉、湿淀粉15克,盐、味精、料酒、山西老陈醋、金钩、荸荠,搅拌成馅。
3. 将糯米、火腿末拌匀,撒在白净布上,再将肉馅挤成直径约2厘米的小肉丸,将肉丸逐个滚拌上糯米、火腿末,装入抹油的盘内,上笼蒸10分钟取出晾凉,扣入碗内。
4. 食用时,上笼蒸热取出,翻扑盘内,撒入胡椒粉。同时将猪油烧热,下入菠菜加盐炒一下围边。锅内放入汤,用湿淀粉调稀勾芡,浇盖珍珠丸上,撒葱花,淋芝麻油即成。
特点:
质地软糯,鲜香爽口。
这道早餐不仅美味,而且营养丰富,适合快速准备和享用。您可以根据个人口味调整配料和调料,创造出最适合自己的风味。