做早餐带去上班
做早餐带去上班是一个既健康又方便的选择。以下是一些简单又美味的早餐制作方法,适合上班族在早晨快速准备并携带去单位:
麦吐司配鸡蛋和培根
用料:白面包、鸡蛋、培根、番茄酱、沙拉酱。
做法:
1. 两片方包起边,放入锅中烘至金黄酥脆。
2. 鸡蛋打入包边内,加少许盐和水,闷约30秒至蛋液凝固。
3. 培根略煎至微脆。
4. 层层叠放面包、蛋液和培根,最后淋上番茄酱和沙拉酱。
5. 一分为二,放入盒子或胶袋中,方便携带。
蔬菜鸡肉饼
用料:鸡胸肉、蔬菜(如胡萝卜、西蓝花、小白菜、豆腐等)、料酒、胡椒粉、生抽、盐、鸡蛋、淀粉。
做法: