外国人吃的谷物早餐
谷物麦片
美国：许多美国人喜欢将谷物麦片与牛奶搭配食用，这种早餐既快捷又方便，深受大众喜爱。
全球：谷物麦片在全球范围内广受欢迎，是一种常见的早餐选择。
燕麦片
美国：燕麦片富含膳食纤维，有助于增加饱腹感、促进消化，并含有大量的维生素和矿物质。
全球：燕麦片也是许多国家常见的早餐食品。
全麦片
美国：全麦片由未经过精细加工的全谷物制成，富含复杂碳水化合物和纤维，有助于维持稳定的血糖水平并提供持久的能量。
全球：全麦片在全球范围内也是一种常见的早餐选择。
玉米片
全球：玉米片是一种常见的早餐食品，尤其在西方国家广受欢迎。