咸味早餐怎么吃最好
咸牛奶燕麦粥
食材：燕麦片、牛奶、咸菜（如腐乳、萝卜干、榨菜、橄榄菜等）。
做法：将燕麦片放入锅中，加入适量牛奶煮熟，再加入咸菜，搅拌均匀即可。
青菜鸡肉面
食材：碱面、凉拌手撕鸡、红薯叶、金针菇、酱豆腐、盐、植物油。
做法：将碱面煮熟，加入红薯叶和金针菇，最后淋上酱豆腐和面汤。
海米蔬菜粥
食材：海米、黑豆、芹菜、粳米。
做法：将海米、黑豆、芹菜与粳米一同熬煮成粥，营养丰富，适合早餐。
丝瓜肉末汤面
食材：面条、炒好的鸡蛋、葱花。
做法：将面条煮约5分钟，加入炒好的鸡蛋和葱花，翻炒均匀后出锅。