初中老师早餐食谱表

星期一

主食：烤胡萝卜面包片

肉蛋奶：炒鸡蛋

蔬果：牛油果、山楂果酱、苹果、橘子

星期二

主食：鸡蛋仔

肉蛋奶：鸡蛋、培根、奶茶

蔬果：牛油果、大枣

星期三

主食：综合荟萃炒饭、蔬菜沙龙、孜然味奶酪、蜜瓜、牛奶

星期四

主食：豆浆、鸡蛋软饼、桔子

午餐：香菇豆角肉丝打卤面

加餐：酸奶

晚餐：紫菜黄瓜汤、彩椒圆白菜、红烧大虾、花生米饭

星期五

主食：酸奶、戚风蛋糕、甜瓜

午餐：海带豆腐汤、洋葱牛肉盖浇饭

加餐：芒果

晚餐：西红柿金针菇汤、木耳西葫芦、麻油猪肝、山药米饭

星期六