三七灵芝猪肉炖汤

三七灵芝猪肉炖汤是一款具有滋补功效的汤品，适合一般人群服用。以下是制作这款汤的详细步骤和所需材料：

材料

三七：6克

灵芝：30克

瘦肉：250克

龙眼肉（桂圆肉）：15克

生姜：适量

盐：适量

步骤

准备材料

三七洗净，最好用成品切好的三七片，也可用温水将三七根泡软后切薄片或敲成花生大小颗粒。如果没有三七粉，也可以用三七粉代替，在炖煮好后放入再烹煮十分钟。

灵芝、猪瘦肉、姜洗净切片。

炖煮

将所有材料放入锅内，加入适量清水。

大火煮沸后，转小火炖煮2-3小时，具体时间可根据个人口味和汤的浓稠度调整。

调味

炖煮好后，加入适量盐调味即可。

小贴士

如果使用三七粉，建议在炖煮好后放入，再烹煮十分钟，以确保有效成分充分溶解。