燕窝银耳玫瑰
燕窝银耳玫瑰是一种结合了燕窝、银耳和玫瑰的养生甜品,具有滋润养颜、美容护肤的功效。以下是制作燕窝银耳玫瑰的详细步骤和所需食材:
食材准备
燕窝 5克
银耳 30克
枸杞 25克
冰糖 20克
玫瑰酱 10克
温水 1300毫升
制作步骤
泡发食材:
将燕窝和银耳用温水泡发二小时以上,直到软糯。如果没有燕窝,单独使用银耳也是一个很好的选择。
清洗:
泡发后,将燕窝和银耳彻底清洗干净,去除杂质。
炖煮:
将清洗干净的燕窝、银耳、冰糖和温水一起放入自动烹饪锅中,启动煲炖功能,选择炖排骨模式。
加入枸杞:
在炖煮剩下20分钟时,加入枸杞。
加入玫瑰酱:
时间到后,取出羹液,加入玫瑰酱搅拌均匀,即可食用。
注意事项
银耳可以随吃随煮,不要一次性煮太多,以免浪费。
玫瑰花需要提前用沸水冲泡半天,以便更好地释放香气和营养成分。
食用建议