椰汁桃胶炖银耳

椰汁银耳炖桃胶是一道营养丰富、口感丰富的甜品。下面是制作这道甜品的详细步骤和所需材料:

材料

桃胶:10-15颗

银耳:半朵

红枣:5颗

百合:10片

冰糖:适量

椰汁:适量

步骤

泡发食材

干银耳浸泡两小时完全泡发后撕成小块备用。

桃胶提前12小时泡发,待完全泡发后慢慢清洗过滤掉杂质备用。

百合和红枣洗净备用。

煮制

将银耳、红枣、百合、冰糖先放进电饭锅炖半小时,待煮出胶质之后加入桃胶,再小火炖1小时(使用电饭锅煮稀饭的功能)。

煮到完全粘稠的时候即可起锅。

添加椰汁

起锅之后可以根据个人口感添加椰汁,香浓的椰汁倒入满满胶原蛋白的银耳桃胶中,一份健康又美味的小甜品就完成了。

小贴士

可以根据个人口味添加其他食材,如紫薯、雪梨、木瓜等,增加口感和营养。

使用新鲜银耳可以使得羹汤更软糯顺滑,如果时间充裕的话,建议使用新鲜银耳。

如果喜欢更浓郁的椰奶香,可以适量增加椰汁的用量。

这道甜品不仅美味,而且营养丰富,适合作为下午茶或晚餐后的甜品。希望你能喜欢!