适合打工人的早餐速食
适合打工人的早餐速食有以下几种：
水晶虾饺皇
特点：比茶楼的还要好吃，不用解冻，直接上锅蒸8分钟，口感糯叽叽，里面藏着三大颗完整的虾仁，肉质弹实，鲜甜可口，搭配脆脆的笋丁，爽口到爆。
搭配：可以搭配蔬菜、鸡蛋、主食，一顿健康又美味的早餐就搞定啦。
三明治
食材：切片面包、鸡蛋、火腿片、生菜、番茄、沙拉酱或番茄酱。
制作步骤：煎熟鸡蛋和火腿片，将生菜、番茄片、煎好的鸡蛋和火腿片放在一片面包上，挤上适量的沙拉酱或番茄酱，再盖上另一片面包，可以用三明治机压一下，让三明治更紧实。
燕麦酸奶杯
食材：即食燕麦、酸奶、坚果（如杏仁、腰果、巴旦木）、水果（如草莓、蓝莓、香蕉）。
制作步骤：在玻璃杯中先铺一层即食燕麦，稍微压实，倒入一层酸奶，覆盖住燕麦，撒上一些坚果和切碎的水果，再重复上述步骤，根据自己的喜好可以铺2-3层，最后在顶部放上完整的水果做装饰。
黑芝麻糊
特点：无糖，香味浓郁，适合早餐或代餐，能够让人元气满满一整天。
麦片
特点：里面有很多坚果和水果，燕麦很有嚼劲，搭配酸奶吃绝绝子，0添加，整体用100%可可液块包裹住了巴旦木和榛子，口感像在吃金沙巧克力。