小学生一周早餐安排表

小学生一周早餐安排表如下:

星期一

早餐:肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干

水果:西红柿或白萝卜1个

星期二

早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)

水果:枇杷(或长生果)3~4个

星期三

早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)

水果:鸭梨一个或西瓜一块或胡萝卜一个

星期四

早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个

水果:香蕉(或黄瓜)1个

星期五

早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜

水果:西红柿或白萝卜1个

星期六

早餐:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝

水果:无特定提及

星期日

早餐:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头

水果:无特定提及

以上早餐安排注重营养均衡,包含蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。请根据孩子的口味和身体需求适当调整。