排骨补血调料

黄芪：

与排骨一起炖汤可补气养血。

红枣：

与排骨一起炖汤可补气养血、安神。

人参：

与排骨一起炖汤可大补元气，适合虚弱患者服用。

当归：

与排骨一起炖汤可补血活血。

山药：

与排骨一起炖汤可益气养阴、补脾肺肾，适合脾虚、气血不足的人食用。

枸杞：

具有滋补肝肾、益精明目的功效，与排骨一起炖煮可达到补血补气的目的。

花生：

与排骨一起炖汤可通乳。

苦瓜：

与排骨一起炖汤，苦瓜中的铁质有助于改善贫血症状。

黄豆：

与排骨一起炖汤，黄豆中的铁质也有助于补血。

莲藕：

与排骨一起炖汤，莲藕中的铁质和营养成分有助于补血。