炒菜放调料什么时间最好

炒菜时放调料的最佳时间根据调料的不同而有所区别。以下是一些常见调料的推荐加入时间:

食盐

蔬菜:最好在菜快出锅时放,以保留蔬菜的口感和营养。

肉类:过早加入食盐会使蛋白质提早凝固,影响肉质的鲜嫩,建议在炒至八成熟时放盐。

爆炒菜肴:可以在食材下锅后猛炒的阶段将醋沿着锅边倒入,迅速挥发带走腥味,同时留下醋的香味。

长时间炖煮的菜肴:最好在快炖煮好的时候加入醋,使醋的酸味更好地融入食材中,增加菜肴的风味。

酱油

炒菜:一般在食材半熟时加入,以保持其鲜味和色泽。

炖煮:在炖煮时中后期加入,避免高温破坏酱油的鲜味和香气。

味精

快出锅前:味精在70℃—90℃时效果最好,一般在菜起锅后马上放,以避免高温破坏其提鲜效果。

干香料和鲜香料(如花椒、八角、桂皮、姜、蒜、葱)