早餐牛奶水果点心

早餐、牛奶、水果和点心可以组成一顿营养丰富的餐食。以下是一些建议：

水果面包布丁

食材：吐司2片、鸡蛋3个、牛奶250ml、香蕉1根、黄桃罐头80g、蓝莓15粒、细砂糖20g。

做法：

1. 将牛奶加热至微沸后晾凉备用。

2. 吐司片切成面包丁，香蕉和黄桃罐头切丁。

3. 鸡蛋打散，加入晾凉的牛奶和细砂糖搅拌均匀。

4. 将面包丁、香蕉丁、黄桃罐头丁和蓝莓混合，倒入鸡蛋牛奶液中拌匀。

5. 将混合液倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固即可。

杨枝甘露五白燕麦杯+紫薯迷你可颂

食材：五白麦片、椰奶、芒果、柚子肉、紫薯。

做法：

1. 五白麦片加椰奶，微波炉叮1分钟。

2. 草莓五红燕麦奶昔：所有食材放入破壁机，加入300毫升牛奶，选择果蔬模式，倒入杯中，上面加一点草莓丁和香蕉丁。