一百分早餐推荐
香肠鸡蛋
食材:香肠1根,鸡蛋1个
做法:鸡蛋煮成8分熟糖心状,一个鸡蛋切成两半,香肠切片摆盘,鸡蛋和香肠组合在一起,既美味又营养。
胡萝卜肉末包子
食材:肉末100克,胡萝卜半根,小葱1棵,蚝油1勺,芝麻油适量,盐2克,五香粉1小勺,生抽10毫升,面粉70克,澄面30克,水50克
做法:胡萝卜肉末包子不仅营养丰富,而且形状可爱,适合小学生食用。
炒豆角
食材:豆角一把,花生油5毫升,盐2克,小葱1棵
做法:豆角洗净切段,炒锅放油烧热,放入葱花爆香,加豆角翻炒变软,加五香粉和盐调味,翻炒均匀即可。
煮玉米
食材:嫩玉米
做法:现在是嫩玉米上市的季节,煮玉米既简单又营养,是早餐的好选择。
自制手抓饼
食材:面粉、鸡蛋、酱、生菜、肉肠
做法:手抓饼里面打进去一个鸡蛋,放点酱和生菜、肉肠卷起来,既方便又美味。