乌豆莲藕猪脚汤

乌豆莲藕猪脚汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品。它以猪蹄、黑豆和莲藕为主要食材,通过简单的烹饪步骤,就能做出美味可口的汤品。

主要功效

乌豆莲藕猪脚汤具有养颜润肺、清热降火的功效,对于咽喉发炎、痰多咳嗽等症状有一定的疗效。

食材准备

猪蹄:1只(约250克)

黑豆:100克

莲藕:500克

红皮花生:1把(可选)

红枣:6颗(去核)

姜:3片

料酒:适量

盐:适量

香菜:少许(可选)

制作步骤

猪蹄处理

猪蹄有毛的地方用火烧一下去掉,洗净后加姜片和料酒,冷水下锅飞水,捞起备用。

黑豆和花生

黑豆提前浸泡几个小时。

红皮花生洗净(可选)。

莲藕处理

莲藕洗净切成滚刀块或片。

煮汤