乌豆莲藕猪脚汤
乌豆莲藕猪脚汤是一款营养丰富、具有多种功效的汤品。它以猪蹄、黑豆和莲藕为主要食材,通过简单的烹饪步骤,就能做出美味可口的汤品。
主要功效
乌豆莲藕猪脚汤具有养颜润肺、清热降火的功效,对于咽喉发炎、痰多咳嗽等症状有一定的疗效。
食材准备
猪蹄:1只(约250克)
黑豆:100克
莲藕:500克
红皮花生:1把(可选)
红枣:6颗(去核)
姜:3片
料酒:适量
盐:适量
香菜:少许(可选)
制作步骤
猪蹄处理
猪蹄有毛的地方用火烧一下去掉,洗净后加姜片和料酒,冷水下锅飞水,捞起备用。
黑豆和花生
黑豆提前浸泡几个小时。
红皮花生洗净(可选)。
莲藕处理
莲藕洗净切成滚刀块或片。