米粉蒸糕山药胡萝卜
米粉蒸糕山药胡萝卜是一道营养丰富的辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材：
食材准备
山药：70克（铁棍山药）
胡萝卜：20克
鸡蛋：1个
米粉：适量（根据宝宝年龄和口味调整）
黑芝麻核桃酱：适量（可选，增加风味）
其他：辅食油、水（用于刷模具和蒸制）
制作步骤
食材处理
山药和胡萝卜去皮，切成小块或片。
将所有食材放入料理机中，加入一个鸡蛋，打成糊状。
蒸制
将打好的糊状食材倒入一个干净的容器中。
容器底部可以铺上一层硅油纸或刷上一层辅食油，方便脱模。
将容器放入蒸锅中，冷水上锅，大火蒸10-20分钟，具体时间根据糕点的厚度和蒸锅的火力调整。
冷却和切块
蒸好后，取出蒸糕，稍微冷却后切成小块。