排骨萝卜海带一起炖吗
排骨、萝卜和海带可以一起炖,并且这样做出来的汤品营养丰富,味道鲜美。以下是具体的烹饪步骤和所需食材:
食材准备
排骨500克
白萝卜1根
海带适量(干海带50克)
生姜、小葱、花椒适量
料酒、盐、鸡精各适量
制作过程
将排骨洗净,冷水下锅焯水,加入葱姜花椒和少许料酒去腥。焯水过程中撇去浮沫,煮沸后捞出,用温水洗净备用。
白萝卜去皮后切成滚刀块,海带洗净切成小段,尽量用干海带泡发后切段。
锅中加少量油,烧热后放入焯好水的排骨,稍微翻炒至表面微黄,增加排骨的香气。
把炒好的排骨、白萝卜和海带一起放入锅中,加入适量清水,煮沸后将汤转入高压锅,上汽后小火压约10分钟,让食材的味道充分融入汤中。
炖煮好后,打开高压锅加入适量盐和鸡精提鲜,再尝一下味道,如果不够咸,可以再适量补盐。最后起锅时撒上些小葱段点缀。
通过以上步骤,你可以制作出一锅美味且富有营养的萝卜海带排骨汤。这道汤品不仅美味可口,还有助于滋补身体,增强体力。