胡萝卜汁蒸米饭

胡萝卜汁蒸米饭是一道健康美味的家常菜，结合了胡萝卜的丰富营养和米饭的柔软口感。以下是几种不同的胡萝卜汁蒸米饭的做法：

基础版胡萝卜汁蒸米饭

原料：胡萝卜汁、菠菜汁、紫甘蓝汁、大米、盐。

步骤：

1. 紫甘蓝洗净切碎，加适量水用豆浆机打汁。

2. 菠菜摘洗干净焯水，加入适量豆浆机打汁。

3. 胡萝卜洗净切丁，加适量水用豆浆机打汁。

4. 大米适量，用清水洗净。

5. 将以上蔬菜汁和大米倒入电饭煲，加一勺盐，煮饭至熟透即可。

使用榨汁后的胡萝卜汁

原料：胡萝卜汁、大米、盐。

步骤：

1. 榨出胡萝卜汁。

2. 淘尽米后，与生米互相搅拌，放入盐。

3. 半个小时后，揭盖继续搅拌，然后开饭。

糙米胡萝卜汁蒸米饭

原料：胡萝卜汁、糙米、盐。

步骤：

1. 榨出胡萝卜汁。

2. 糙米洗净备用，也可以不洗，因为糙米中的微量元素很多。

3. 将胡萝卜汁倒入糙米中，泡上最少一个小时。

4. 将泡好的糙米放入电饭煲中，完美融合胡萝卜的香甜和米饭的香柔。

加入酱油和芽菜的胡萝卜蒸米饭

原料：胡萝卜、大米、酱油、芽菜。

步骤：

1. 胡萝卜两根洗净，削皮切成圆片，放入适量油锅内翻炒。

2. 加入适量芽菜调味，再加入酱油。

3. 淘好米放在胡萝卜上，加入水。

4. 蒸好后搅匀，即可享用。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。胡萝卜汁蒸米饭不仅营养丰富，而且简单易做，是一道非常适合家常烹饪的美味佳肴。