莲藕黄豆红枣炖排骨汤
莲藕黄豆红枣炖排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
黄豆:200克(提前泡发)
莲藕:200克(去皮切块)
红枣:10颗(去核)
生姜:3片
料酒:适量
盐:适量
枸杞:少许(可选)
葱:1根(切段,可选)
鸡精/鸡粉:适量(可选)
植物油:适量
香菜:少许(可选,用于装饰)
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中浸泡15-20分钟,去除血水。
将排骨放入沸水中焯水3-5分钟,撇去浮沫,捞出冲洗干净。
莲藕处理
莲藕洗净,去皮,切成滚刀块或厚片。
切好的莲藕块尽量不要浸泡在水中太久,以免氧化变色。