鱼放油炸
炸鱼是一种广受欢迎的中式烹饪方法,其步骤如下:
准备鱼
选择新鲜的鱼,最好选择肉质鲜嫩、适合油炸的鱼种,如鳕鱼、鲈鱼等。
清理鱼,去掉内脏和鳞片,洗净血迹。
腌制鱼
将鱼用盐、胡椒粉、大蒜粉、姜粉等调料腌制,让其入味。腌制时间可以根据个人口味调整,通常为30分钟至1小时。
裹粉
将腌制好的鱼裹上面粉或面糊。可以先沾上一层干面粉,再裹上面糊,以确保鱼身均匀覆盖。
预热油锅
锅中倒入足够的油,加热至五成热(约150-180℃)。可以用筷子试温,筷子边缘冒小泡时油温适中。
炸鱼
将裹好粉的鱼块轻轻放入油锅中,用中小火慢炸。炸至鱼块表面金黄且内部熟透时捞出沥油。
为提高酥脆度,可进行复炸,待油温升至七成热时再次下锅复炸30秒左右。
控制油温
炸制过程中保持油温稳定,避免油温过高或过低。油温过高会使鱼外皮炸焦,油温过低则会使鱼内部不熟。