银耳木瓜酸奶

银耳木瓜酸奶是一款营养丰富且美味的饮品,结合了银耳的滑嫩、木瓜的香甜和酸奶的醇厚,具有多种健康益处。以下是制作银耳木瓜酸奶的详细步骤:

材料准备

银耳:1朵

木瓜:1个

纯牛奶:250毫升

白糖:适量

普泽益生菌酸奶发酵剂:适量

大枣、枸杞(可选):适量

黑芝麻(可选):适量

制作步骤

1. 自制酸奶

将酸奶桶洗净,放入开水里烫1分钟,控干水分。

加入纯牛奶、白糖、普泽益生菌酸奶发酵剂拌匀。

盖上盖,放入酸奶机里,通电,8-10个小时后取出。

2. 银耳的处理与炖煮

银耳用水泡开,撕成小块。

锅里加入水,和银耳一起煮至黏稠状,加入冰糖拌匀,晾凉备用。

3. 木瓜的处理

木瓜去籽,切成小丁。

4. 混合与装饰

将做好的酸奶倒入碗中,加入银耳和木瓜丁,拌匀。

若觉得酸奶较酸,可适当加入白砂糖。