银耳木瓜酸奶
银耳木瓜酸奶是一款营养丰富且美味的饮品,结合了银耳的滑嫩、木瓜的香甜和酸奶的醇厚,具有多种健康益处。以下是制作银耳木瓜酸奶的详细步骤:
材料准备
银耳:1朵
木瓜:1个
纯牛奶:250毫升
白糖:适量
普泽益生菌酸奶发酵剂:适量
大枣、枸杞(可选):适量
黑芝麻(可选):适量
制作步骤
1. 自制酸奶
将酸奶桶洗净,放入开水里烫1分钟,控干水分。
加入纯牛奶、白糖、普泽益生菌酸奶发酵剂拌匀。
盖上盖,放入酸奶机里,通电,8-10个小时后取出。
2. 银耳的处理与炖煮
银耳用水泡开,撕成小块。
锅里加入水,和银耳一起煮至黏稠状,加入冰糖拌匀,晾凉备用。
3. 木瓜的处理
木瓜去籽,切成小丁。
4. 混合与装饰
将做好的酸奶倒入碗中,加入银耳和木瓜丁,拌匀。
若觉得酸奶较酸,可适当加入白砂糖。