月子第五天吃什么早餐
在月子第五天，饮食应该以营养丰富、易消化为主，同时要考虑到产妇的身体恢复和乳汁分泌的需要。以下是一些建议的早餐选择：
板栗小米裙带菜粥
食材：迁西板栗、小米、裙带菜、全麦面粉、甜玉米粒、西兰花、鹰嘴豆、白芝麻、菠菜、山药、红薯、熟黄豆粉、植物大豆酸奶
调料：食盐、龙舌兰蜜（非蜂蜜）
做法：小米洗净，板栗去皮切丁，裙带菜粒，加水煮1小时，调味即可。
坚果藕粉
食材：藕粉、红枣、熟带皮花生粒、椰枣、有机全麦面粉、南瓜子仁、熟白芝麻
调料：龙舌兰蜜（非蜂蜜）
做法：藕粉用常温水调成厚糊状，加入红枣、花生粒、椰枣等，用开水冲调至清澄状态。
全麦发糕
食材：酵母、水、有机全麦面粉
调料：龙舌兰蜜（非蜂蜜）