春季营养凉菜
春季营养凉菜推荐如下：
凉拌黄瓜
材料：黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、香油和少许辣椒油。
做法：将黄瓜洗净切成薄片，加入所有调料搅拌均匀即可。
凉拌西红柿
材料：西红柿、葱蒜末、醋、盐、糖、生抽和香油。
做法：将西红柿切成丝状，加入所有调料拌匀即可。
凉拌木耳
材料：木耳、蒜末、香菜、醋、盐、糖、生抽和香油。
做法：木耳焯水后切成丝状，加入所有调料拌匀即可。
凉拌鸡丝
材料：鸡胸肉、胡萝卜、芹菜杆、青蒜苗、豆腐皮、生抽、醋、盐、白糖、辣椒油或香油。
做法：鸡胸肉煮熟撕成细丝，搭配多种蔬菜，加入所有调料拌匀。