小孩没胃口怎么炒菜吃

当小孩没胃口时，可以尝试一些既营养又美味的菜肴来刺激他们的食欲。以下是一些建议：

肉酱菠菜

食材：菠菜、里脊肉、洋葱、蒜瓣、小葱、食盐、味精、白砂糖、甜面酱、蚝油、料酒。

做法：

1. 菠菜洗净去除根部，里脊肉洗净剁成肉末，小葱蒜瓣和洋葱切末备用。

2. 锅中加入适量清水烧开，加入适量油和食盐拌均匀。

3. 放入菠菜焯水片刻捞出沥干水分盛入盘中备用。

4. 锅中热油放入小葱蒜瓣和洋葱炒出香味，倒入肉末加入适量料酒翻炒片刻。

5. 加入适量的甜面酱、蚝油、食盐、味精、白砂糖翻炒入味。

6. 将肉末淋在菠菜上即可开吃。

韭菜黄豆炒牛肉

食材：韭菜、黄豆、牛肉、干辣椒、食盐、鸡粉、水淀粉、料酒、生抽。

做法：

1. 韭菜洗净去除根部切段，牛肉洗净切丝，黄豆洗净入锅中焯水捞出沥干水分盛入盘中待用。