炒吃的豆角都有啥豆角

炒吃的豆角种类包括:

四季豆

外观瘦长像棍子,表面较光滑,长度比豇豆短。

主要食用豆荚,表面光滑,豆粒不饱满时最佳。

适合炒制、焖制、干煸等。

豇豆

又叫豆角、长豆角,外观细长、管状,长度较长,豆小,粗细均匀。

富含蛋白质、胡萝卜素,营养价值高,口感脆嫩。

适合卤菜、凉拌、炖豆角等多种做法。

荷兰豆

原产地是东南亚,外观扁平、镰状,长度较短,荚肉厚、豆扁。

豆子较小,味道清甜爽口,有脆嫩感。

常见做法有虾仁炒荷兰豆、清炒荷兰豆。

扁豆