香醇的南瓜粥
香醇的南瓜粥是一道营养丰富、口感细腻的传统美食。以下是一种简单又美味的家常做法,适合家庭制作:
食材准备:
南瓜:1个(约500克)
玉米面:1碗(约100克)
大米:1碗
红枣:5-6颗(可选)
枸杞:一小把(可选)
冰糖:适量
清水:适量
做法步骤:
南瓜处理
将南瓜去皮去籽,切成大小均匀的小块。
可以选择蒸或煮的方式将南瓜软烂。蒸的话,南瓜块放入蒸锅,蒸15-20分钟至软烂;煮的话,放入锅中加水煮至软烂。
玉米面糊
在碗中加入少量水,将玉米面搅拌均匀,使其成为糊状。
煮粥
在锅中加入适量的清水,放入煮好的南瓜块。
将化好的玉米面糊倒入锅中,用勺子搅拌均匀,防止结块。
大火烧开后转小火,继续慢煮,期间不断搅拌,防止糊锅。