豆角馅的馅饼
豆角馅的馅饼是一道美味又营养的家常菜。以下是制作豆角馅馅饼的详细步骤:
食材准备
面粉:300克
豆角:200克
肉末:50克(可选)
鸡蛋:1个
葱花:适量
盐、胡椒粉、酱油、香油、芝麻油:适量
清水:适量
食用油:适量
制作步骤
1. 和面
在一个大碗中加入面粉,撒上一小撮盐,用手搅拌均匀后慢慢倒入清水,边加水边搅拌,直到面粉成团。面团揉至光滑柔软后,用保鲜膜盖住,醒面30分钟,让面团更加松软有弹性。
2. 处理豆角
豆角摘去头尾,洗净后切成小段,放入沸水中焯2分钟,捞出后迅速过凉水,这样能保持豆角的绿色和脆感。将焯过水的豆角切成碎末备用。
3. 调制馅料
热锅加少许油,将肉末炒至变色,加一小勺酱油调味,盛出放凉备用。在一个大碗中,加入豆角碎、炒好的肉末、鸡蛋、葱花,撒上盐、胡椒粉、酱油、香油、芝麻油,搅拌均匀,让馅料的口感更香更润。
4. 分割面团
松弛后的面团取出,分成均匀的小剂子,每个大约50克。用手把每个小剂子按扁,擀成薄饼,边缘可以稍微薄一点,中间厚一点,这样包起来的时候更好操作。
5. 包馅
取一张擀好的饼皮,放上适量的豆角馅,注意不要放太多,以免包不住。然后把饼皮的边缘捏合在一起,收口要紧,这样蒸的时候才不会漏馅。
6. 烙制