苦瓜什么晒干
苦瓜可以通过以下几种方法晒干:
生晒法
将苦瓜洗净,去掉顶部和底部的部分,然后切成薄片或薄条。
将切好的苦瓜均匀地摆放在晒干的器具上,如晒干架、晒盘等。
放置在阳光充足的地方,每天翻动一次,确保苦瓜可以均匀地晒干。
晒干的时间根据天气和苦瓜的厚度而定,通常需要3-5天。
焯水后再晒法
将苦瓜洗净,去掉顶部和底部的部分,然后切成薄片或薄条。
将切好的苦瓜放入冷水锅中,大火烧开后再转小火,煮两分钟左右,焯好后捞出。
将捞出的苦瓜段晾干后放入到烤盘中铺平整,烤一个小时左右。
将烤好的苦瓜段放到太阳底下继续晾晒,直到晒干为止。