干淡菜做炖汤

干淡菜可以用来做炖汤,以下是一种常见的做法:

材料

猪骨 350克

淡菜干 20克

芡实 25克

莲子 15克

淮山(山药干) 25克

百合干 15克

蜜枣 1个

姜 2片

盐 适量

做法

准备淡菜

将淡菜干放入碗中,加入热水烫至发松回软,捞出摘去淡菜中心带毛的黑色肠胃,褪去沙粒。其他食材简单清洗即可。

处理猪骨

猪骨冲洗干净后放入清水里,大火煮开后再煮1分钟煮出血沫,然后捞起冲洗干净。

煲汤

焯水的猪骨放入汤锅里,再放入浸泡好的淡菜干以及芡实、莲子、百合、淮山和蜜枣,放入两片姜去腥,然后倒入适量的清水,大火煮开后转小火煲1个半小时。

调味

出锅时放入少许盐调味即可,无需添加味精已很鲜美。

小贴士

淡菜干需提前泡发,以便更好地释放营养和风味。